鸡蛋有没有维生素b2

若安好维生素：鸡蛋有没有维生素b2

是的，鸡蛋含有维生素b2，也称为核黄素。维生素b2在体内有多种重要功能，包括能量代谢、细胞生长和修复、以及维护皮肤、眼睛和口腔健康。鸡蛋黄中维生素b2的含量相对较高，尤其是对于全蛋的食用者来说，是一个不错的维生素b2来源。不过，鸡蛋的其他部分（如蛋白）也含有一定量的维生素b2。

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