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鸡蛋有没有维生素b2

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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是的,鸡蛋含有维生素b2,也称为核黄素。维生素b2在体内有多种重要功能,包括能量代谢、细胞生长和修复、以及维护皮肤、眼睛和口腔健康。鸡蛋黄中维生素b2的含量相对较高,尤其是对于全蛋的食用者来说,是一个不错的维生素b2来源。不过,鸡蛋的其他部分(如蛋白)也含有一定量的维生素b2。


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