维生素k2有多少种

若安好维生素：维生素k2有多少种

维生素K2主要分为两种类型：menaquinone-4 (MK-4) 和 menaquinone-7 (MK-7)。除此之外，还有其他形式的维生素K2，如MK-6、MK-8、MK-9等，但它们在自然界中的含量相对较少。MK-4和MK-7是目前研究较多且应用较广的形式。MK-4通常存在于动物性食品中，而MK-7则多见于发酵食品中。不同的维生素K2同型物可能具有不同的生物活性和作用机制，因此在营养补充和健康促进方面可能会有不同的效果。

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