维生素c片还是保健品
若安好维生素：维生素c片还是保健品
维生素C片可以被视为一种保健品。它是一种水溶性维生素，对于人体的健康非常重要，因为它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，提高铁的吸收率等。
若安好维生素：维生素c片还是保健品第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。因此，在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量和是否真的需要补充。同时，保持均衡饮食是获取所需营养素的最佳途径，包括足够的维生素C。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜）都是很好的维生素C来源。
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