维生素a的ul值
若安好维生素：维生素a的ul值
维生素A的可耐受最高摄入量（UL值）因年龄而异：
若安好维生素：维生素a的ul值第 1 部分
- 0-6个月：600微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 2 部分
- 7-12个月：600微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 3 部分
- 1-3岁：600微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 4 部分
- 4-8岁：900微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 5 部分
- 9-13岁：1700微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 6 部分
- 14岁以上：3000微克/天
若安好维生素：维生素a的ul值第 7 部分
注意，孕妇和哺乳期妇女的UL值会有所不同。例如，孕妇的UL为3000微克/天，哺乳期妇女为2800微克/天。
若安好维生素：维生素a的ul值第 8 部分
这些数值是指从所有来源（包括食物、补充剂等）摄取的总维生素A量。长期超过UL值可能对健康产生负面影响，如肝脏损伤。因此，在使用任何维生素A补充剂之前，最好咨询医生或营养师。
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