吃维生素c血糖会升高吗
若安好维生素：吃维生素c血糖会升高吗
维生素C（也称为抗坏血酸）本身不会直接导致血糖水平显著升高。事实上，一些研究表明，维生素C可能对改善胰岛素敏感性有帮助，这意味着它可能有助于更好地控制血糖水平。
若安好维生素：吃维生素c血糖会升高吗第 1 部分
但是，对于糖尿病患者或需要特别关注血糖水平的人来说，在补充任何维生素或矿物质之前最好咨询医生或营养专家。这是因为每个人的身体反应不同，而且某些复合维生素产品可能含有碳水化合物或其他成分，这些成分可能会影响血糖。
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总之，单独摄入适量的维生素C通常不会导致血糖显著升高，但保持良好的医疗建议和监测仍然是重要的。
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