维生素e导致腹泻
若安好维生素：维生素e导致腹泻
维生素E通常被认为是安全的，但是过量摄入可能会引起一些副作用，包括腹泻。如果你正在服用维生素E补充剂并且出现腹泻等症状，应该减少剂量或停止使用，并咨询医生的建议。同时，请注意，食物中的维生素E含量一般不会导致过量，因此通过均衡饮食获取维生素E通常是安全的。常见的富含维生素E的食物有坚果、种子和绿叶蔬菜等。
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