百香果什么维生素多些
若安好维生素：百香果什么维生素多些
百香果（也称为西番莲果）是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它特别富含以下几种维生素：
若安好维生素：百香果什么维生素多些一、 **维生素C**：百香果是维生素C的极佳来源。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并帮助身体吸收铁质。
若安好维生素：百香果什么维生素多些二、 **维生素A**：这种维生素对视力健康至关重要，同时也有助于维持皮肤和免疫系统的健康。
若安好维生素：百香果什么维生素多些三、 **维生素B群**：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，这些维生素对于能量代谢、神经系统功能等方面非常重要。
除了上述维生素外，百香果还含有矿物质如钾、铁以及膳食纤维。因此，食用百香果可以为人体提供多种必需的营养成分。
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