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要快速补充维生素A，可以通过食用富含维生素A的食物。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：喝什么补维生素a最快一、 动物肝脏：如鸡肝、牛肝等。
若安好维生素：喝什么补维生素a最快二、 鱼肝油。
若安好维生素：喝什么补维生素a最快三、 蛋黄。
若安好维生素：喝什么补维生素a最快四、 全脂奶和奶制品。
若安好维生素：喝什么补维生素a最快五、 富含β-胡萝卜素的食物（在体内可转化为维生素A）：如胡萝卜、甜薯、南瓜、菠菜、甘蓝等深绿色或橙黄色蔬菜和水果。
请注意，过量摄入维生素A可能对健康有害。如果您认为自己缺乏维生素A，请咨询医生或营养师以获得专业建议，并根据他们的指导进行补充。
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