19个月宝宝维生素c吃多少合适
若安好维生素：19个月宝宝维生素c吃多少合适
对于19个月大的宝宝，每日推荐的维生素C摄入量大约为15毫克。但是，请注意，这只是一个大致的参考值。每个宝宝的具体情况（如健康状况、饮食习惯等）可能会有所不同。
若安好维生素：19个月宝宝维生素c吃多少合适第 1 部分
确保宝宝获得足够的维生素C最好的方法是通过均衡的饮食，包括富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。不建议未经医生指导给宝宝服用维生素C补充剂。
若安好维生素：19个月宝宝维生素c吃多少合适第 2 部分
在调整宝宝的饮食或添加任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生或其他医疗专业人员的意见。
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