橙子里的维生素c多吗能吃吗
若安好维生素：橙子里的维生素c多吗能吃吗
橙子含有丰富的维生素C，是一种非常健康的食物，完全可以食用。实际上，橙子是维生素C的良好来源之一，经常食用有助于增强免疫系统。但是，任何食物都应适量食用，过量摄入也可能带来不良影响。对于大多数人来说，适量食用橙子是非常有益的。
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