10岁儿童维生素d3每日剂量

若安好维生素：10岁儿童维生素d3每日剂量

对于10岁的儿童，维生素d3的推荐每日剂量通常为400-600国际单位（iu），也就是常说的400-600毫克。这个剂量适用于大部分健康儿童，但最好还是根据孩子的具体健康状况和医生的建议来确定。如果孩子有缺乏维生素d的情况，医生可能会增加剂量。请记住，过量摄入维生素d也可能对健康产生负面影响，所以请不要自行调整剂量。

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