9岁维生素d3一天最大量
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一般来说，9岁的儿童每天推荐的维生素d3摄入量是10微克（400国际单位，iu）。这是根据美国国家 academy of pediatrics 和 american academy of pediatrics 的建议。但请注意，具体的剂量可能会因个体差异、季节、健康状况和医生的指导而有所不同。在给孩子补充任何维生素或矿物质时，最好先咨询儿科医生的意见。
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