维生素c可以帮助钙的吸收吗
若安好维生素:维生素c可以帮助钙的吸收吗
维生素c本身并不能直接帮助钙的吸收,但它对钙的利用和骨骼健康有一定的辅助作用。维生素c是一种水溶性维生素,对于胶原蛋白的合成非常重要,而胶原蛋白是骨骼、牙齿等硬组织的主要成分。当维生素c充足时,可以促进胶原蛋白的生成,间接有助于钙在骨骼中的整合。
若安好维生素:维生素c可以帮助钙的吸收吗第 1 部分
此外,维生素c还参与了体内铁、铜、碘等矿物质的吸收过程,这些矿物质与骨骼健康也有关联。然而,钙的吸收主要受肠道内环境(如胃酸分泌、肠道菌群等)的影响,以及维生素d的调节。维生素d才是促进钙吸收的关键维生素。
若安好维生素:维生素c可以帮助钙的吸收吗第 2 部分
因此,虽然维生素c不能直接帮助钙的吸收,但保持充足的维生素c摄入对维持骨骼健康是有益的。同时,维生素d的补充也是钙吸收的重要环节。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:栀**云
维生素套餐:【0粒】天然VE0粒
维生素测评:为小瓶子而来。精致耐看。
维生素买家:t**8
维生素套餐:1瓶大颗粒VE+1瓶美白祛斑兰花油
维生素测评:一直用这个擦脸,挺好的
维生素买家:o**o
维生素套餐:【2盒共200片】组合装更划算
维生素测评:坚持吃一年多了,只要身体不变差,就说明有效果。
维生素买家:y**9
维生素套餐:400单位*0粒x6盒
维生素测评:比之前买的颜色浅,应该是真的吧
维生素买家:t**9
维生素套餐:【建议盒一周期】美白淡斑柠檬维C冲剂
维生素测评:没感觉白,但是很酸
浏览“维生素c可以帮助钙的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章