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儿童维生素d一天吃几粒比较好合适

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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儿童维生素D的摄入量应该根据他们的年龄、体重以及日常饮食中的营养成分来决定。通常,婴儿(0-12个月)建议每日摄取400 IU(国际单位),而1岁以上的儿童可能需要更高剂量,大约为600 IU。


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然而,具体的剂量应由医生或营养专家根据孩子的具体情况来推荐。过量的维生素D可能会引起中毒,导致钙在血液中积累,从而对心脏、肾脏等器官造成损害。


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因此,不能简单地说每天吃几粒维生素D是合适的,重要的是要遵循专业医疗人员的指导。请不要自行决定给孩子补充维生素D的剂量。


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