维生素e补什么
若安好维生素：维生素e补什么
维生素E是一种脂溶性维生素，主要功能是抗氧化，保护细胞免受自由基的损害。它还有助于免疫系统的健康和血管的健康。因此，补充维生素E可以有助于预防一些慢性疾病，如心脏病和癌症，并可能有助于延缓衰老过程。但是，具体是否需要补充维生素E，应该根据个人的身体状况和医生的建议来决定。过量摄入维生素E可能会产生副作用。
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