维生素a补充剂量
若安好维生素:维生素a补充剂量
维生素A的补充剂量应根据年龄、性别和健康状况等因素来确定。以下是一些常见的推荐摄入量,但请注意,具体使用时应遵医嘱:
若安好维生素:维生素a补充剂量一、 婴儿(0-6个月):400微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量二、 婴儿(7-12个月):500微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量三、 1-3岁儿童:300微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量四、 4-8岁儿童:400微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量五、 9-13岁儿童:600微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量六、 青少年及成人男性:900微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量七、 青少年及成人女性:700微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量八、 孕妇:770微克/天
若安好维生素:维生素a补充剂量九、 哺乳期妇女:1300微克/天
过量摄入维生素A可能导致中毒症状,如头痛、皮肤问题等。因此,请在医生或营养师指导下合理补充维生素A。
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