吃了维生素a
若安好维生素:吃了维生素a

维生素A是一种脂溶性维生素,对于视力、免疫系统、细胞生长和皮肤健康等方面都有重要作用。通常,通过均衡饮食可以获取足够的维生素A,如动物肝脏、鱼类、奶制品以及富含β-胡萝卜素的食品(身体会将其转化为维生素A)。

若安好维生素:吃了维生素a第 1 部分
如果您认为自己可能缺乏维生素A或需要补充,请先咨询医生或营养专家。过量摄入维生素A可能会导致中毒,特别是长期大量摄取时。成人每日推荐摄入量约为700至900微克视黄醇活性当量(RAE),但具体需求因人而异。

若安好维生素:吃了维生素a第 2 部分
总之,在自行服用任何维生素补充剂之前,了解正确的剂量并获得专业意见是非常重要的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:【经常失眠没活力】2瓶维生素C+1瓶褪黑素-健敏思液体钙小蓝盒d3敏宝宝补钙婴幼儿儿童钙维生素d非钙镁锌3盒
维生素测评:配合维B吃,晒黑且熬夜暗黄的皮肤白回来了,不错不错
维生素买家:h**1
维生素套餐:绿色-inne竹节钙*2儿童青少年学生补钙镁锌补钙赖氨酸钙维生素D3 K2
维生素测评:挺好用,不错
维生素买家:p**y
维生素套餐:400单位*24粒x1盒-Ostelin奥斯特林儿童补钙维生素VD3咀嚼恐龙钙宝宝钙片澳洲进口钙
维生素测评:算是比较优惠吧
维生素买家:h**5
维生素套餐:【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-inne彩虹条ad多维锌婴幼儿童复合维生素宝宝补锌 30条/盒
维生素测评:十分好,正品,值得信赖
维生素买家:c**8
维生素套餐:【药店同款】维生素C+E+烟酸【5瓶】-Ddrops滴卓思婴幼儿童宝宝复合维生素D3滴剂vd3液体补钙1岁-18岁
维生素测评:已买,味道好!有效果再来追评。
浏览“吃了维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:男性吃维生素b6的作用和功效
