韭菜维生素c高吗
若安好维生素：韭菜维生素c高吗
韭菜的维生素c含量并不算特别高。一般来说，新鲜的蔬菜中，柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等的维生素c含量较高。韭菜虽然富含多种维生素和矿物质，但其维生素c的含量相对较低，大约在每100克中只有25-30毫克左右，不及柑橘类的一半。不过，韭菜作为常吃的一种蔬菜，仍具有一定的营养价值，可以作为日常饮食的一部分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：10瓶【全家共享家庭装】-Centrum海外善存银片中老年女性/男性复维叶黄素200粒维生素C
维生素测评：经常上夜班的朋友们，一定要试试这个，大牌子值得信赖，整个人气色差很多，精神也不太好，同事推荐这款。说很不错，立马下单来试试。人体所需要的维生素矿物质，里面都有，加班熬夜吃这个挺不错的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-【618抢购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：非常值得信赖的品牌，质量有保障，价格还亲民，相当满意赶上做活动的时候买的，这个价格一分钱一分货，从外观看很美，材质做工都不错，感觉买值了，还有物流超级快，点赞！商品符合描述，主要是活动便宜，能省很多钱以后就一直选他家钙片了
维生素买家：强**0
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合维生素30保健品营养品40
维生素测评：钙片收到了，包装精美，物流也很快，老人吃了说效果不错，有需要的赶紧下单了。
维生素买家：z**3
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-【618抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：为什么盒子全是打开的
维生素买家：u**e
维生素套餐：男士多维60片-Gardenoflife雀巢生命花园女士40+复合维生素多维营养素保健调理
维生素测评：商品质量不错，细节品质做工都非常好，发货贼快，快递也给力，棒棒哒～正品，买的放心，价钱也公道，满意！
浏览“韭菜维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软化血管吗天然的
下一篇：缺乏维生素b族怎么补
