复合维生素b和b族有什么区别吗
若安好维生素:复合维生素b和b族有什么区别吗

复合维生素B(Composite Vitamin B)通常是指包含了多种B族维生素的一种营养补充品。而B族维生素(B Vitamins)则是一类水溶性维生素的总称,包括了维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12(钴胺素)等。
若安好维生素:复合维生素b和b族有什么区别吗第 1 部分
简单来说,复合维生素B是一种产品形式,它可能包含所有或部分B族维生素,以及其他可能的成分如矿物质等;而B族维生素则是指这一类维生素的整体名称。购买时应根据个人健康需求和医生建议选择合适的复合维生素B产品。
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