几岁可以补充维生素d2
若安好维生素：几岁可以补充维生素d2
通常情况下，医生会建议所有年龄段的人，从婴儿到老年人，都可以考虑补充维生素D，特别是如果他们的饮食中缺乏这种营养素，或者他们没有得到足够的阳光曝晒。对于婴儿（0-12个月），美国儿科学会建议每天至少补充400国际单位的维生素D。
若安好维生素：几岁可以补充维生素d2第 1 部分
但是，具体的补充量应根据个人的健康状况、地理位置、饮食习惯以及生活方式等因素来确定。因此，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。对于儿童和青少年，过量补充维生素D可能会产生副作用，如钙沉积在血管或器官中，所以一定要按照医嘱来进行补充。
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