吃橙子还要吃维生素c吗
若安好维生素：吃橙子还要吃维生素c吗
橙子本身含有丰富的维生素C，所以如果你经常吃橙子，通常不需要额外补充维生素C。然而，食物中的营养成分可能会因烹饪方式、储存条件等因素而有所损失。此外，每个人的营养需求可能有所不同，特别是对于某些特殊人群（如孕妇、病人等），医生可能会建议额外补充维生素C。
若安好维生素：吃橙子还要吃维生素c吗第 1 部分
总之，如果你担心自己的维生素C摄入量不足，可以考虑多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。如有需要，也可以咨询医生或营养师的意见，决定是否需要额外补充维生素C。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：h**9
维生素套餐：1件-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素測評：一直在用康恩贝钙D软胶囊，感觉效果很不错，值得信赖的品牌。全五星好评！
维生素買家：s**o
维生素套餐：1瓶装【每份00mg钙含量】菠萝味-北京同仁堂锌镁片男士健身营养补充剂促睾维生素b官方旗舰店正品
维生素測評：味道不怎么样。
维生素買家：小**猪
维生素套餐：【黑头闭口收缩毛孔】阿达帕林16g+透明质酸98ml-诺特兰德维生素d+钙片咀嚼片官方正品青少年钙片vd片个子碳酸
维生素測評：还没见明显的效果，但是却是很滋润，比之前用的润肤露都好用很多。期待会比之前皮肤好
维生素買家：t**3
维生素套餐：维生素钙Dk片90粒-美国进口氨糖软骨素维生素d3钙片成人中老年老人氨基酸葡萄糖盖Zz
维生素測評：东西很喜欢，质量也很好的，这个价格能买到是真的很划算
维生素買家：时**8
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-【3盒】迪巧儿童钙片3岁以上维生素d3儿童青少年碳酸钙官方正品
维生素測評：我们一直吃的，以前一直在药店买，这次网上买试试，回来对比下和药房的一样！价格优惠很多，很满意！
瀏覽“吃橙子还要吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃头孢可以吃维生素c吗小孩
下一篇：维生素c便宜的能吃吗为什么
