果维康维生素c含片一天最多吃几个
若安好维生素：果维康维生素c含片一天最多吃几个
果维康维生素C含片的使用应遵循产品说明书或医生、药师的建议。一般来说，成人每日推荐摄取的维生素C量为100-200毫克。过量摄入维生素C可能会引起腹泻等不适症状。
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以常见的果维康维生素C含片为例（具体规格可能因不同批次或地区而有所差异），一片通常含有一定剂量的维生素C。为了确保安全和有效性，请仔细阅读产品包装上的说明，并按照指示服用。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并咨询医疗专业人士。
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请不要自行增加剂量，以免造成不必要的健康风险。
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