维生素c吃多了对月经有影响吗
若安好维生素：维生素c吃多了对月经有影响吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等。关于维生素C与月经的关系，目前科学研究并没有直接证据表明过量摄入维生素C会直接影响月经。
若安好维生素：维生素c吃多了对月经有影响吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况不同，过量摄入任何营养素都可能引起副作用。对于维生素C而言，过量摄入可能会导致腹泻、恶心、胃部不适等消化系统问题。如果这些问题发生，可能会间接影响到身体的整体状态，从而可能对月经周期或经期体验产生一定影响。
若安好维生素：维生素c吃多了对月经有影响吗第 2 部分
一般来说，成人每日推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间，而可耐受最高摄入量（UL）为2000毫克。通过均衡饮食通常可以满足人体所需，除非有特殊医疗需求，否则不建议大量补充维生素C或其他营养品。
若安好维生素：维生素c吃多了对月经有影响吗第 3 部分
如果你对自己的月经周期有任何疑虑或发现异常情况，建议咨询医生或专业的健康护理人员进行详细检查和指导。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**s
维生素套餐：【熬夜刷屏护眼缓解干涩疼痛】双心叶黄素胶囊0粒-金斯利安活性叶酸多维片孕妇备孕孕期复合维生素女士哺乳期90片
维生素测评：日期新鲜蛮好的。价格也实惠，以后会继续购买
维生素买家：紫**6
维生素套餐：【体验装】钙VD咀嚼片100片*1盒-21金维他成人女士复合维生素B族烟酰胺叶酸片维C同款
维生素测评：收到了，新日期的，是正品，口感依然很好，钙片家庭必备
维生素买家：2**崽
维生素套餐：100片x盒【约9个月量】-GNC健安喜男士女士复合维生素片120粒进口综合多维维生素B维C维矿
维生素测评：日期还有很久，虽然很快就吃完，但还是很棒。
维生素买家：w**5
维生素套餐：实发4瓶（买送1礼）-汤臣倍健女士多种维生素B族维ca钙片烟酰胺va维生素e正品旗舰
维生素测评：大品牌值得信赖，已经多次购买了，有效果，对眼睛确实有好处。
维生素买家：不**1
维生素套餐：1瓶200粒+加送钙维生素D软胶囊60粒-GNC健安喜女士男士复合维生素片120粒进口综合多维维生素B维C维矿
维生素测评：价格一瓶要121，两瓶还是150多。定价离谱。这个药是一直吃着的
浏览“维生素c吃多了对月经有影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b又称为什么
