维生素v在哪些食物里
若安好维生素：维生素v在哪些食物里
实际上，不存在所谓的“维生素V”。目前已知的维生素有多种，包括维生素A、B群、C、D、E、K等，但没有名为维生素V的。如果你听到或看到过这个说法，那可能是一个误解或者信息错误。每种维生素都有其特定的食物来源，例如：
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- 维生素A：动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、甜薯等。
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- B族维生素：全谷类、肉类、鱼类、豆类、坚果等。
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- 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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- 维生素D：鱼肝油、富含脂肪的鱼类（如三文鱼）、强化食品等。
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- 维生素E：植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜等。
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- 维生素K：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、肝脏、鱼类等。
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请确保从可靠的来源获取营养信息，以获得准确的知识。如果你对某种特定维生素的需求或食物来源有疑问，可以进一步询问。
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