老是口舌生疮吃什么维生素
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口舌生疮可能是因为缺乏某些营养素,比如维生素B2(核黄素)、维生素B6、维生素B12、维生素C和铁。建议你可以通过食物来补充这些营养素:

若安好维生素:老是口舌生疮吃什么维生素一、 维生素B2:牛奶、肝脏、绿叶蔬菜等。

若安好维生素:老是口舌生疮吃什么维生素二、 维生素B6:香蕉、土豆、鸡肉、鱼肉等。

若安好维生素:老是口舌生疮吃什么维生素三、 维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶类等。

若安好维生素:老是口舌生疮吃什么维生素四、 维生素C:柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

但是,如果情况严重或者持续不见好转,建议寻求医生的帮助,以确定具体原因并获得适当的治疗。不要自行乱补维生素,过量的维生素摄入也可能对身体产生不良影响。
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