维生素e一天摄入
若安好维生素：维生素e一天摄入
维生素E的推荐每日摄入量因年龄和性别而异。以下是一些基本的指导数值，但请注意，具体需求可能根据个人健康状况和医生建议有所不同：
若安好维生素：维生素e一天摄入一、 对于成年男性（19岁以上），推荐摄入量约为15毫克（或约2若安好维生素：维生素e一天摄入二、5 IU国际单位）。
若安好维生素：维生素e一天摄入二、 成年女性（19岁以上），包括孕妇，推荐摄入量也是大约15毫克（或约2若安好维生素：维生素e一天摄入二、5 IU）。
若安好维生素：维生素e一天摄入三、 对于哺乳期女性，推荐摄入量稍微高一些，约为19毫克（或约2若安好维生素：维生素e一天摄入八、5 IU）。
儿童和青少年的推荐摄入量会根据年龄和性别的不同而变化，具体可以参考相关的营养指南或咨询专业医疗人员获取更准确的信息。
重要的是要注意不要过量摄入维生素E，因为虽然它对身体有益，但过量可能会产生副作用。如果您正在考虑补充维生素E，请先咨询医生或营养专家，以确保您获得适当的剂量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：神**狂
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-狗狗零食鸡肉孢子甘蓝冻干增肥发腮补充维生素宠物降火辅食拌粮食
维生素測評：孩子一直吃一直买，双十一满减后比平时便宜。
维生素買家：t**8
维生素套餐：桔色-零食狂维生素C红牛味硬糖非防犯困提神开车醒脑功能糖果散装批发
维生素測評：是闺蜜介绍的，一下吃了三包味道酸酸甜甜的，很喜欢，两个小宝贝也喜欢这个味道，而且又补充维生素c，会一直回购的
维生素買家：调**6
维生素套餐：白色-褪黑素安瓶助眠官方正品非软糖退黑色素睡眠片维生素b6改善睡眠
维生素測評：一直在吃这个品牌，挺好的。
维生素買家：t**1
维生素套餐：活动详情咨询客服-【南京同仁堂】褪黑素维生素b6片改善睡眠促安瓶助学生退色非安眠
维生素測評：汤臣倍健女士多维片，补充多种营养素，提高免疫力。
维生素買家：冷**溺
维生素套餐：盒装：17元盒-辅酶q10备孕调理孕前吃男女官方旗舰店正品软胶囊非还原型维生素e
维生素測評：日期还可以吧，保质期挺长的，和药店买的一样，味道也一样
瀏覽“维生素e一天摄入”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：在什么情况下补充维生素b
下一篇：化疗病人可以吃维生素和钙片吗好吗
