b族维生素片适合哪些人
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人
B族维生素片适合以下几类人群：
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人一、 饮食不均衡的人：如长期偏食、节食或饮食单一，容易导致B族维生素摄入不足。
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人二、 压力大、疲劳过度的人：如工作压力大、精神紧张、经常熬夜等，易消耗B族维生素。
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人三、 消化系统疾病患者：如胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病患者，可能会影响B族维生素的吸收。
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人四、 老年人：老年人由于消化功能减退，可能影响B族维生素的吸收。
若安好维生素：b族维生素片适合哪些人五、 孕妇及哺乳期妇女：怀孕和哺乳期间，对B族维生素的需求量会增加。
但是，服用任何补充剂前最好先咨询医生或营养师，以确定是否真的需要，并了解正确的服用方法。过量摄取B族维生素可能会产生副作用。
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