维生素都有哪些
若安好维生素：维生素都有哪些
维生素是一类有机化合物，是维持人体正常生理功能所必需的一类营养素。根据溶解性可分为脂溶性和水溶性两大类，以下是常见的维生素种类：
若安好维生素：维生素都有哪些一、 脂溶性维生素：包括维生素A、D、E和K。
- 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长非常重要。
- 维生素D：有助于钙的吸收，对骨骼健康至关重要。
- 维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
- 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
若安好维生素：维生素都有哪些二、 水溶性维生素：包括维生素C和B族维生素（如B1、B2、B6、B12等）。
- 维生素C：一种强大的抗氧化剂，有助于促进伤口愈合，增强免疫系统。
- B族维生素：包括多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们在能量代谢、神经系统功能等方面起着重要作用。
这些维生素在人体内扮演着重要的角色，通过均衡饮食可以获取足够的维生素。如果缺乏某种维生素，可能会导致相应的健康问题，因此保持良好的饮食习惯是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**7
维生素套餐：60粒x2盒-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：扫码能扫到，比药店买便宜。
维生素买家：洛**3
维生素套餐：【周期装】买2送1（到手瓶）-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：维生素E软胶囊刚刚收到了，以后每天晚上外用，期待效果！
维生素买家：y**g
维生素套餐：血橙精华液500ml-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：双十一买的宝贝，价格太美丽啦。还没开始吃，期待效果，期待美美哒
维生素买家：晚**j
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：挺好的很信赖天猫超市，价格优惠配送快
维生素买家：屋**2
维生素套餐：0粒x2盒【0-1岁】实发60粒*1盒-拾货维生素C咀嚼片30片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：应该是正品，和实体店买的差不多，价格很优惠
浏览“维生素都有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：避孕药和维生素c一起吃吗可以吗
下一篇：维生素vd3和钙片区别
