维生素d一天吃多少量
若安好维生素：维生素d一天吃多少量
维生素D的推荐摄入量因年龄、健康状况和个人情况而异。以下是一些基本指南：
若安好维生素：维生素d一天吃多少量一、 0-12个月大的婴儿：400 IU（国际单位）/天
若安好维生素：维生素d一天吃多少量二、 1-70岁的儿童和成人：600 IU/天
若安好维生素：维生素d一天吃多少量三、 71岁以上的成人：800 IU/天
然而，一些人可能需要更高的剂量来满足他们的需求，例如那些生活在阳光照射不足地区的人或那些有特定健康问题的人。在某些情况下，医生可能会建议每天摄入高达4000 IU的维生素D。
请记住，过量摄入维生素D可能导致中毒，其症状包括恶心、呕吐、便秘、虚弱和肾损伤。因此，在改变你的维生素D摄入量之前，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：买**瓜
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-葵花药业小葵花维生素A维生素D3钙铁锌片儿童青少年成长营养补钙
维生素测评：1000i适合日常补充，软糖好吃容易坚持。希望抵抗力提高，最近换季怕怕的。
维生素买家：飞**傅
维生素套餐：【实惠装】钙D0粒*瓶！-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评：多次购买，值得信赖。
维生素买家：挹**莲
维生素套餐：10mg*100片x1盒+999曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-善元堂优力盖钙维生素D软胶囊（1-17岁）100粒 少年儿童钙
维生素测评：阿里大药房的药最值得信赖，从来不用验证真假就放心使用啦！
维生素买家：t**4
维生素套餐：维E100粒赠（VC60粒）-200粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙中老年成人孕妇乳母
维生素测评：产品是正品，日期很近，客服态度很好发货还快
维生素买家：布**子
维生素套餐：10mg*100片x2盒+999皮炎平曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：挺好的，五星好评支持
浏览“维生素d一天吃多少量”的人还阅读了
与本文相关的文章
