1岁半能吃维生素c吗
若安好维生素：1岁半能吃维生素c吗
一岁半的宝宝是可以适量补充维生素C的。维生素C对于增强宝宝的免疫力、促进铁吸收和维护皮肤、骨骼健康等方面都有重要作用。
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但是，在给宝宝添加任何维生素或矿物质补充剂之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。他们可以根据宝宝的具体情况（如饮食习惯、健康状况等）给出专业建议，并推荐适合的剂量。
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同时，请确保通过均衡膳食为宝宝提供所需的营养素，包括富含维生素C的食物，比如新鲜水果（猕猴桃、橙子、草莓等）和蔬菜（西兰花、甜椒等）。这样不仅能够满足宝宝对维生素C的需求，还能让宝宝接触到各种食物的味道，培养良好的饮食习惯。
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