维生素名词解释简单
若安好维生素：维生素名词解释简单
维生素，又称维他命，是人体必需的一类有机化合物，它们在生物体内不能自行合成，但对维持生命活动、促进生长发育和调节生理功能具有重要作用。维生素通常分为水溶性维生素（如维生素b族和c）和脂溶性维生素（如维生素a、d、e、k）两大类。水溶性维生素摄入过量后会通过尿液排出体外，而脂溶性维生素可以在体内储存，过量则可能导致中毒。维生素对于人体健康至关重要，缺乏某种维生素可能会引发各种疾病。
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