每天摄入维生素d的安全上限为
若安好维生素：每天摄入维生素d的安全上限为
成年人每天摄入维生素D的安全上限是4000国际单位（IU）。然而，具体的摄入量应该根据个人的健康状况、饮食习惯以及是否在补充其他含有维生素D的产品等因素来确定。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以提供个性化的建议，以确保你获得适当的维生素D摄入量，同时避免过量的风险。
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维生素测评：汤臣倍健，一个可信赖的品牌。一直买他家保健品，挺不错的。前些天给爸妈买了，这回我也买来自己吃吃看，因为平时比较少吃蔬菜水果，还经常掉头发，所以买来补充下维生素，两瓶可以吃好久，希望对身体有帮助哦，办公室女孩必备，好了以后会一直来购买。
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维生素测评：一直营养不良，做功课准备补维生素，买otc好啊，便宜大碗，补充营养来说和保健品又没啥区别。当然食补是最好的，不能食补买最朴实的药就好了。
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