生理期能吃维生素c片吗
若安好维生素：生理期能吃维生素c片吗
是的，生理期间可以吃维生素C片。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫系统、促进铁吸收、抗氧化等。目前没有科学证据表明在生理期间不能服用维生素C。
若安好维生素：生理期能吃维生素c片吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。这样可以确保你的个人健康需求得到满足，并避免可能的不良反应或药物相互作用。
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