吃维生素c药片有副作用吗

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗

维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般来说，适量摄入维生素c是安全的，但过量摄入可能会有副作用：

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗一、 胀气和腹泻：过量服用可能导致肠胃不适，出现胀气或轻度腹泻。

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗二、 肾结石风险增加：长期大量摄入可能导致草酸盐在体内积累，增加肾结石的风险。

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗三、 疼痛和痉挛：高剂量可能引起胃部疼痛或肌肉痉挛。

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗四、 破坏牙齿：虽然罕见，但过量维生素c摄入可能导致牙齿敏感或脱矿。

若安好维生素：吃维生素c药片有副作用吗五、 与某些药物相互作用：例如，某些抗生素、抗凝血药和糖尿病药物可能与维生素c相互作用，影响药效。

建议按照推荐的每日摄入量（成年人每日75-90毫克）补充维生素c，如有特殊需要或健康状况，请咨询医生。

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