孩子每天吃一片维生素c好吗
若安好维生素:孩子每天吃一片维生素c好吗

孩子是否需要每天摄入一片维生素c,这主要取决于孩子的年龄、健康状况和日常饮食。维生素c对于儿童的生长发育非常重要,它有助于增强免疫力,促进铁的吸收,对皮肤、牙齿和骨骼也有好处。

若安好维生素:孩子每天吃一片维生素c好吗第 1 部分
一般来说,6岁以下的幼儿每天推荐的维生素c摄入量为75毫克,6-13岁的儿童为90毫克,14-18岁的青少年为75毫克。如果孩子的日常饮食中已经包含了足够的新鲜水果和蔬菜,可能并不需要额外补充维生素c。但如果孩子的饮食习惯偏食或者存在挑食问题,导致某些营养素摄入不足,那么在医生或营养师的建议下适当补充是可行的。

若安好维生素:孩子每天吃一片维生素c好吗第 2 部分
请注意,任何补充剂都应该在专业指导下使用,过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。因此,最好根据孩子的具体需求来决定是否需要每天一片维生素c,或者在医生的建议下调整剂量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:50岁以上男性【定制营养】多种维生素140粒-钙片女性补钙成年钙成人非腿抽筋中老年人女士年维生素d正品无糖
维生素测评:质量好,有效。抖音号希望一生x.majnyn微博号希望一生ma俊云
维生素买家:绿**n
维生素套餐:【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙咀嚼片中老年人护关节补钙官方正品
维生素测评:一直用这个牌子国内版的钙尔奇,看见国际版120片促销,买一瓶吃吃看。还没吃,现在是2024年月,保质期到25年4月,还行。
维生素买家:t**3
维生素套餐:【单瓶体验】多维60片-180粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊补钙液体钙高钙
维生素测评:吃完以后才能评价
维生素买家:s**8
维生素套餐:【中老年成人补钙】新盖中盖110片2瓶-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评:味道甜甜的,下次还来购买。
维生素买家:姚**9
维生素套餐:橙味【买1送1】限拍1件,满赠档位不叠加-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评:这次发的日子比上次差!产品挺好!
浏览“孩子每天吃一片维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺少维生素a有什么症状表现
下一篇:b族维生素可以抗疲劳吗
