维生素几可以长高吗
若安好维生素：维生素几可以长高吗
维生素本身并不能直接使人长高，但是它在人体的成长和发展中起着重要的作用。例如，维生素D有助于身体吸收钙，这对骨骼的健康和成长非常重要。因此，虽然维生素不能直接让人长高，但它们对于支持健康的成长是必要的。保持均衡饮食，进行适当的运动，保证充足的睡眠，这些都有助于儿童和青少年的健康成长。
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