维生素d推荐摄入量成人多少
若安好维生素：维生素d推荐摄入量成人多少
维生素D的推荐摄入量因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而异。对于一般成年人（19-70岁），美国国家医学科学院建议的日常维生素D摄入量为600 IU（国际单位）。而对于71岁及以上的成年人，建议的日常摄入量则提高到800 IU。
若安好维生素：维生素d推荐摄入量成人多少第 1 部分
然而，请注意这只是一个通用指南。个人的具体需求可能会有所不同，特别是在有特定健康状况或生活方式因素影响的情况下。例如，如果你很少晒太阳，或者有骨质疏松症的风险，你可能需要更多的维生素D。因此，在调整你的维生素D摄入量之前，最好咨询医生或营养师，以确定最适合你的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：（一岁以内）：2盒装*（0粒）-养生堂天然维生素C咀嚼片成人儿童维C片增强免疫力VC正品旗舰
维生素测评：验证过了，是正品，然后一直买的，这家价格比其他药店便宜，满分好评
维生素买家：2**7
维生素套餐：买5送5（囤货装）-Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：味道还不错，和药店里买的一样，值得购买！
维生素买家：g**7
维生素套餐：标准装-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片30岁
维生素测评：这个ad的含量可以说是市面上最好的ad，橄榄油比大豆油更好，还有dha成分，果断入手这款，我的宝贝应该用最好的
维生素买家：t**0
维生素套餐：1.0g*12片x1盒【12片】补充VC预防感冒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁2盒
维生素测评：味道还可以，就是好贵好贵，比普通的泡腾片贵太多了
维生素买家：c**e
维生素套餐：褐色-葵花药业B族维生素多种复合vb b1 b2 b6 b12男女vc片
维生素测评：快递物流：迅速服用频次：一天一次，频次少服用效果：坚持服用，效果好
浏览“维生素d推荐摄入量成人多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a用量多少
下一篇：两个月的宝宝缺维生素d吃什么
