维生素尿变黄
若安好维生素：维生素尿变黄
你提到的“维生素尿变黄”可能是指摄入大量维生素B族后尿液颜色变黄的现象。确实，当人体摄入过多的水溶性维生素（如维生素B2、B6和B12）时，多余的维生素会通过尿液排出体外，这可能会导致尿液颜色变深黄色或橙黄色。
若安好维生素：维生素尿变黄第 1 部分
这种情况通常是无害的，因为水溶性维生素可以随尿液排出体外，不会在体内积累到有害水平。然而，如果尿液颜色异常且持续时间较长，或者伴有其他症状（如疼痛、发热等），建议咨询医生进行检查，以排除其他潜在健康问题。
若安好维生素：维生素尿变黄第 2 部分
保持良好的水分摄入可以帮助稀释尿液，减轻尿色过深的情况。如果你对所摄入的维生素剂量有疑问，最好咨询医疗专业人士获取个性化建议。
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