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天天吃维生素c片会白

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不会。维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。但是,任何东西过量摄入都可能带来副作用,比如腹泻。如果你没有医生的特别建议,一般通过均衡饮食获取足够的维生素C就足够了。


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