天然维生素e可以空腹吃吗

若安好维生素：天然维生素e可以空腹吃吗

天然维生素e通常是可以空腹食用的，因为它是脂溶性维生素，可以在脂肪的辅助下更好地被人体吸收。不过，为了更好地促进吸收和避免胃部不适，你可以在饭后或者与食物一起服用。另外，虽然天然维生素e一般被认为是安全的，但过量摄入也可能会有副作用，如出血风险增加，所以最好按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果你有任何疑问，最好先咨询专业人士。

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