b族维生素包括维生素b吗
若安好维生素：b族维生素包括维生素b吗
是的，B族维生素实际上是一系列水溶性维生素的总称，它们共同协作以帮助人体从食物中转换成能量。B族维生素包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）。所以，维生素B确实是B族维生素的一部分。
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