大枣含维生素c高吗
若安好维生素：大枣含维生素c高吗
大枣（红枣）的维生素C含量并不是特别高。虽然它是一种营养价值较高的食物，富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、钾、铁等，但其维生素C的含量相对较低。
若安好维生素：大枣含维生素c高吗第 1 部分
根据一些研究和营养成分表的数据，每100克大枣中的维生素C含量大约在2毫克到几十毫克之间，这个数值远低于某些其他水果，比如猕猴桃、柑橘类水果和草莓等，这些水果的维生素C含量通常更高。
若安好维生素：大枣含维生素c高吗第 2 部分
尽管如此，大枣仍然是一种有益健康的食品，具有补血安神、健脾养胃的功效，在日常饮食中适量食用对身体是有益的。如果您需要通过食物来补充维生素C，可以考虑多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：云**5
维生素套餐：浅黄色-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：包装好，发货快，顺丰包邮，客服服务态度很好，个人觉得是正品，吃一段时间看看效果！
维生素买家：前**盈
维生素套餐：100粒x2盒-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：不错，小小一粒，方便实用！
维生素买家：绵**溪
维生素套餐：脱脂高钙450g*袋（送玻璃杯+勺子）-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：在他们家买了好多回了，确实比超市便宜很多！
维生素买家：九**外
维生素套餐：三盒装【家中常备】-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：这款产品补充维生素还是很全面的，买来给孩子用的，和盖子还是比较喜欢的，使用后孩子变得爱吃饭了，也变得好动了，还是相当不错的一款产品，也没有看到有什么副作用，很值得试用的一款产品，还会继续坚持给孩子用的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：还挺有效果的不做梦了，一觉睡到天亮
浏览“大枣含维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素a缺乏会导致什么
下一篇：代谢低吃维生素b
