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儿童服用维生素c片的剂量标准

2025-01-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准


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儿童服用维生素C(抗坏血酸)的剂量应该根据年龄和体重来确定,而且最好在医生或营养师的指导下进行。以下是一些一般性的指导原则,但请记住,在给儿童补充任何营养素之前,都应该咨询医疗专业人员。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准一、 **婴儿(0-12个月)**:通常不建议给这个年龄段的婴儿补充维生素C,因为母乳或配方奶已经提供了足够的量。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准二、 **1-3岁**:推荐每日摄入量大约为15毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准三、 **4-8岁**:推荐每日摄入量大约为25毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准四、 **9-13岁**:推荐每日摄入量大约为45毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量标准五、 **14岁以上**:青少年的推荐摄入量与成人相同,约为65-90毫克,最大摄入量不超过2000毫克。


请注意,这些只是推荐值,并且可能因不同的国家和地区而有所差异。此外,过量摄入维生素C也可能引起不良反应,如腹泻等。因此,最重要的是遵循医疗专业人士的建议,确保儿童获得适当的营养支持。




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