吃什么维生素b12多效果好
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好
维生素B12主要存在于动物性食品中，例如：
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好一、 肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好二、 海鲜：如鱼、虾、蟹、贝类等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好三、 禽类：如鸡肉、鸭肉等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好四、 蛋奶制品：如鸡蛋、牛奶、奶酪等。
对于素食者来说，可以选择一些富含维生素B12的强化食品，如某些品牌的植物奶、素肉等。另外，也可以通过口服维生素B12补充剂来摄取足够的维生素B12。
需要注意的是，虽然维生素B12对人体健康有很多好处，但过量摄入也可能导致不良反应，因此在服用补充剂时应该遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**9
维生素套餐：紫色-MAG卵磷脂猫用牛磺酸猫咪宠物专用软磷脂美毛含维生素鱼油软磷脂
维生素测评：每天吃一颗，还是见效的。
维生素买家：y**4
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-红狗维力复合维生素b族片美毛护肤猫咪狗狗促食欲补营养猫用猫藓
维生素测评：看起来也不错，细腻光滑无杂质，颜色深褐，口感醇厚，毕竟是专业做的有保障包装很好很精致，价格确实非常的划算，以后还会继续支持。
维生素买家：不**吧
维生素套餐：100片瓶 x 1盒-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒日本辅酶保健品心脏正品
维生素测评：年纪大了，补充维生素很关键，一直喝这个牌子，觉得很好，物美价廉，值得回购
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士款160片1盒（吃80天）-赫芸维生素免洗护发精华液修护受损发质补水改善毛躁干枯打结发叉
维生素测评：多次购买 货真价实 日期新鲜 发货神速
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-FALANQE 珐兰茜鱼子酱维生素洗护修护改善头发滋润肌肤沐浴套装t
维生素测评：吃这个锌硒片后觉得效果还行，里面含量挺高的，这段时间状态比以往都有精神了很多，每天都可以更好的投入到工作中，睡眠质量也好，毕竟身体才是革命的本钱，会继续支持！平常健身有助于大量运动后的恢复，体能恢复很快。
浏览“吃什么维生素b12多效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
