老年人骨质疏松维生素d每天补充多少
若安好维生素：老年人骨质疏松维生素d每天补充多少
对于老年人来说，补充维生素D的剂量需要根据个人的具体情况来确定，如年龄、性别、健康状况、日晒时间以及饮食习惯等。一般来说，建议的每日维生素D摄入量为800到1000 IU（国际单位）。
若安好维生素：老年人骨质疏松维生素d每天补充多少第 1 部分
然而，一些研究指出，为了达到最佳的骨骼健康，老年人可能需要更高的剂量，比如1000至2000 IU/天。值得注意的是，过量摄入维生素D可能导致中毒，因此在开始任何补充计划之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保所选剂量适合您的具体情况。同时，保持适量的日光浴也有助于身体自然生成维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**y
维生素套餐：1罐-【抢先付定】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：多次买了。
维生素买家：昊**习
维生素套餐：【买2送1】盖中盖110片*2瓶+送江中氨糖钙片6片盒-【交个朋友年货节付定！6日付尾款！】善存海外男女维生素200粒*2
维生素测评：钙片收到了，是正品
维生素买家：z**3
维生素套餐：5ml*6支x盒-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：没瓶都少一大块，跟之前买的完全不一样
维生素买家：跑**言
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-【香菇年货节】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评：买的时候觉得还算划算就先囤下了，结果刚买完又看到京东自营更划算一点，本来想退掉，想想算了，反正宝宝日常每天都要吃，就在京东又下了一单，多囤点吧
维生素买家：k**7
维生素套餐：60粒x1盒+12粒*2盒【悦而84粒】+星鲨维生素D滴剂100粒-【买2包送VB】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：非常满意比药店划算多了保质期还有一年能吃完客服幸服务很好
浏览“老年人骨质疏松维生素d每天补充多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人吃维生素d还是维生素ad
下一篇：吃维生素c有什么用的功效
