每晚睡前一片维生素c
若安好维生素：每晚睡前一片维生素c
每晚睡前服用维生素C并不是一个常见的建议。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收等。然而，它也可能会影响睡眠。
若安好维生素：每晚睡前一片维生素c第 1 部分
一些人可能会发现，在晚上服用大量的维生素C会导致胃部不适或腹泻，这可能会影响睡眠质量。此外，维生素C具有一定的利尿作用，可能会增加夜间的排尿次数，这也可能会影响睡眠。
若安好维生素：每晚睡前一片维生素c第 2 部分
如果你希望在晚上服用维生素C，建议先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供个性化的建议。同时，也可以考虑在白天的其他时间服用维生素C，以获得最佳的效果。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：尹**5
维生素套餐：叶黄素软糖-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙自护维C营养吸管
维生素測評：最近小朋友看动画片的时间加长了，害怕他会近视，特意买了这个给他吃
维生素買家：龙**理
维生素套餐：买送4【发7瓶840片】-【黄珊莹专享】童年inne彩虹条多维锌多种维生素复合维生素锌儿童
维生素測評：片剂配方太差，片子太硬，不适合咀嚼，口服还可以，建议厂家改改辅料，太硬了！
维生素買家：j**j
维生素套餐：100片x10盒-【最后4h】星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童孕妇幼儿补钙24粒装
维生素測評：追溯码是正品
维生素買家：h**浓
维生素套餐：1件-2盒银善存多维元素片100片中老年银片复合维生素c五十岁阿里健康
维生素測評：好喝，日期新鲜
维生素買家：黄**子
维生素套餐：血橙精华液500ml-21金维他多维元素片 民生21世纪金维他金盒 复合多种维生素老年人
维生素測評：橙子味，挺不错，期待效果
瀏覽“每晚睡前一片维生素c”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：备孕期间维生素d缺乏可以吗
下一篇：补铁维生素有哪些食物
