维生素c钙胶囊是钙片吗
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维生素C钙胶囊并不是单纯的钙片。它是一种结合了维生素C和钙的补充剂。这种组合产品旨在同时提供这两种营养素。
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- **钙**：对骨骼健康、神经传导、肌肉功能等方面非常重要。
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- **维生素C**：对于免疫系统功能、抗氧化作用以及促进胶原蛋白合成等有重要作用。
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这类复合补充剂可以满足同时补充多种营养素的需求，但具体使用时最好根据个人健康状况和医生或营养师的建议来选择。如果你主要关注补钙，可能需要查看专门的钙补充剂；如果是为了补充维生素C，则应考虑专门的维生素C补充剂。
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