儿童缺维生素c吃什么可以补充吗
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么可以补充吗
儿童如果缺乏维生素C，可以通过食物来补充。富含维生素C的食物包括：
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么可以补充吗一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、番石榴等。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么可以补充吗二、 蔬菜：西兰花、甜椒（特别是红色和黄色的）、菠菜、花椰菜、西红柿、豌豆等。
为了确保孩子获得足够的维生素C，可以鼓励他们多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，也可以考虑咨询医生或营养师的意见，看是否需要通过维生素C补充剂来增加摄入量。在孩子的日常饮食中加入多样化的食物，不仅有助于获取充足的维生素C，还能确保其他营养素的均衡摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伟**跃
维生素套餐：每份都含硫磺酸>复合B族维生素瓶-【120片】艾兰得维生素C含片孕妇成人儿童维C咀嚼片VC片保健食品
维生素测评：好，希望身体改善和健康
维生素买家：梅**3
维生素套餐：90片 x 1盒 特别添加维D 引钙入骨 促钙吸收-星鲨 维生素d3滴剂 婴幼儿vd3儿童成人补充维D国药准字OTC
维生素测评：原来吃的是含维k的，这次没注意看，买错了，懒得退了
维生素买家：t**0
维生素套餐：【盒疗程装】可服用90天 治疗夜盲症-汤臣倍健维生素C片橙子味成人vc咀嚼片官网搭维e酸甜480片
维生素测评：日期都快过了一半了。。。。
维生素买家：江**8
维生素套餐：深紫色-【11.30到期】自然之宝维生素C片天然维他命非咀嚼片成人提免疫
维生素测评：收到。一直在吃，效果不错。
维生素买家：街**子
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-NatureMade天维美维生素C软糖80粒香橙味VC成人维他命C1
维生素测评：速度快，正品，包装很好，还不贵
浏览“儿童缺维生素c吃什么可以补充吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：一天中吃维生素b片最佳时间
下一篇：阿奇能和维生素c一起吃吗
