吃维生素c对痘痘有好处吗
若安好维生素：吃维生素c对痘痘有好处吗
维生素c对于皮肤健康有一定的益处，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。此外，维生素c可以促进胶原蛋白的生成，这对于改善皮肤的结构和减少痘痘的形成可能有所帮助，因为良好的胶原蛋白网络有助于维持皮肤的稳定。
若安好维生素：吃维生素c对痘痘有好处吗第 1 部分
然而，单纯依靠维生素c并不能完全解决痘痘问题，因为痘痘的产生还受到遗传、荷尔蒙水平、皮脂分泌、细菌感染等多种因素的影响。如果你经常长痘痘，建议你保持均衡饮食，多摄取新鲜蔬果（包括富含维生素c的食物），同时注意清洁、保湿、避免过度刺激皮肤，并在必要时寻求皮肤科医生的专业建议。如果痘痘情况严重，可能需要配合使用外用药物或口服药物治疗。
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