缺乏维生素d是影响钙吸收的原因之一
若安好维生素：缺乏维生素d是影响钙吸收的原因之一
是的，您的说法是正确的。维生素D对于促进肠道对钙的吸收至关重要。当人体内维生素D不足时，会影响身体从食物中有效吸收钙，从而可能导致血液中的钙水平下降。长期缺乏维生素D和钙可能会影响骨骼健康，导致儿童出现佝偻病，成人则可能出现骨质疏松等问题。
若安好维生素：缺乏维生素d是影响钙吸收的原因之一第 1 部分
为了确保足够的维生素D摄入，人们可以通过日常适量的日晒、食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄和强化食品）或在医生建议下服用维生素D补充剂来帮助维持适当的维生素D水平。同时，保持均衡饮食和健康的生活方式也是维护骨骼健康的重要部分。如果您担心自己是否存在维生素D缺乏的问题，建议咨询医疗专业人士进行检查和指导。
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